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去扒房普通食塊扒都要$3-400蚊，仲要質素參差，今次介紹呢到性價比極高，$308 晚市套餐都相當豐富，一個價錢就好似食咗個小型自助餐咁，另外仲有個$358任食5款牛扒主菜及薯條晚市套餐㗎～

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逆巿的反省

三月中至四月頭，金股匯債都經歷前所未有的震盪，令人感覺到世事無常，約定俗成的事情也會改變，正如巴菲特所說，活到現在，這次股災也是第一次遇上。活得久，什麼怪事情也會遇上。但在逆境中，應該做什麼應對這麼困難的環境呢? 小編有小小意見想同大家分享。

一：減低規模

杜爺,晚上好！

杜爺說，有位神經科學的博士，做過一個關於睡眠的實驗，他讓參加實驗的志願者來解答一道非常難的數學題，只有極少幾個人回答出來。博士把不能答出這道題的志願者分成兩個組，A組可以去睡覺，B組不能睡覺。8個小時後，兩組人一起來做這道難題。結果，睡過覺的A組有63%的人，正確做出答案；而沒睡覺的B組，只有25%的人得出了答案。

專家認為，保證完整睡眠，才有可能成功。睡眠的時候，大腦是邊休息邊思考的，會重播一天的經歷，並且對這些資訊進行加工、學習、篩選。

很多成功人士喜歡說，自己每天睡覺時間很少，都把精力用在了工作上，似乎只要把別人睡懶覺的時間用在工作上，才能換回成功。但從科學的角度去評估，根本不是這回事兒。

美國斯坦福大學做過一個實驗，讓同一批籃球隊的隊員，先正常睡眠兩周，然後把每天的睡眠時間增加到8個半小時。5個星期後，球員罰球命中率上升了9%，三分球命中率上升了9.2%。如果您能一覺睡到自然醒，就更容易記得自己做過的夢，而夢恰恰是新思路、新洞見和新突破的源泉。19世紀曾任波恩大學校長和德國化學會主席的凱庫勒，是個有機化學家，靠做夢發現了苯的結構簡式。他在寫教科書時，因為沒有進展，導致思想開了小差，在爐火前打起瞌睡。夢見碳原子和氫原子繞成了ー個環，醒來以後讓他發現了苯分子的環狀結構，解決了有機化學領域的一個難題。

所有的例子證明一個結論，想要有新思路、新洞見和新突破，必須保證睡眠。